بازنشستگی پیش از موعد

سلام من کارمند رسمی زندان هستم متولد۷۱ با ۶سال سابقه کار و واقعا دیگه نمیتونم مشکل روحی روانی پیداکردم و دارم داغون میشم چجوری میتونم خودم زودتر خلاص کنم و بازنشسته بشم و باتوجه به اینکه فرزندان شهید ۸سال ارفاق بیمه هم دارن چیکار کنم راه حل چیه با این روش دارم میرم سمت خودکشی کردن ممنون میشم جوابم بدید وراهنماییم کنید