بسیار متأسفم که چنین اتفاق ناگواری برای شما رخ داده است. در چنین شرایطی، لازم است که با دقت عمل کنید و از کمک‌های حرفه‌ای و قانونی استفاده کنید. در زیر چند گام قانونی و عملی برای شما آورده شده است: ۱. اطلاع به پلیس و شکایت رسمی به نزدیک‌ترین کلانتری مراجعه کنید و موضوع را به‌صورت کامل شرح دهید. در صورتی که از تهدیدها نگران هستید، می‌توانید از پلیس درخواست حفاظت کنید. اگر نگران اطلاع خانواده هستید، به مأموران توضیح دهید که نمی‌خواهید خانواده‌تان در جریان قرار بگیرند. مأموران موظف‌اند به خواسته شما احترام بگذارند. ۲. مراجعه به پزشکی قانونی پس از شکایت، به پزشکی قانونی مراجعه کنید تا شواهد لازم جمع‌آوری شود. این شواهد بسیار حیاتی هستند و در روند رسیدگی به پرونده تأثیر زیادی دارند. ۳. مشاوره با وکیل برای پیشبرد بهتر پرونده و کاهش نگرانی‌ها، از یک وکیل کمک بگیرید. وکیل می‌تواند به شما در تنظیم شکایت، ارائه شواهد، و کاهش تهدیدها کمک کند. اگر توانایی مالی ندارید، می‌توانید از وکلای تسخیری یا نهادهای حمایتی درخواست کمک کنید. ۴. حفاظت در برابر تهدیدها تهدید به آسیب رساندن به خانواده جرم دیگری محسوب می‌شود. این موضوع را نیز در شکایت خود ذکر کنید. در صورت امکان، پیام‌های تهدیدآمیز، تماس‌های تلفنی، یا هرگونه مدرکی که تهدید را ثابت می‌کند، ذخیره کنید و به پلیس ارائه دهید. ۵. حمایت از خود در صورت نیاز به حمایت روحی و روانی، با مراکز مشاوره یا مددکاری اجتماعی تماس بگیرید. این مراکز می‌توانند به شما در مدیریت استرس و نگرانی‌ها کمک کنند. نهادهای حمایتی: خانه‌های امن: برخی نهادهای حمایتی به زنان در چنین شرایطی کمک می‌کنند. با سازمان‌هایی مانند بهزیستی یا انجمن‌های زنان تماس بگیرید. خط ۱۲۳: خط اورژانس اجتماعی بهزیستی، که به شما راهنمایی و حمایت ارائه می‌دهد. نکته: تمامی مراحل پیگیری شکایت شما محرمانه خواهد بود و اگر بخواهید، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که خانواده شما در جریان قرار نخواهند گرفت. در پایان: شما حق دارید از خود دفاع کنید و عدالت را پیگیری کنید. نگذارید ترس از تهدید مانع از گرفتن حق خود شود. اگر نیاز به اطلاعات بیشتری داشتید، در خدمت شما هستم.