سلام، شرایط شما واقعاً دشوار به نظر می‌رسد، اما برای رسیدن به آرامش و استقلال، پیشنهاد می‌کنم مراحل زیر را بررسی کنید: استقلال مالی: اگر شغل ندارید، تلاش کنید یک شغل یا حرفه یاد بگیرید و درآمد کسب کنید. استقلال مالی اولین قدم برای زندگی مستقل است. کمک گرفتن از نهادهای حمایتی: بهزیستی همچنان وظیفه دارد از شما حمایت کند. به نزدیک‌ترین مرکز بهزیستی مراجعه کنید و درخواست کمک کنید. آن‌ها ممکن است در تأمین مسکن یا شغل یاری‌تان کنند. پیدا کردن خانواده واقعی: اگر قصد دارید خانواده واقعی‌تان را پیدا کنید، می‌توانید از طریق بهزیستی اقدام کنید. آن‌ها اطلاعات مربوط به والدین زیستی شما را در اختیار دارند و می‌توانند راهنمایی‌تان کنند. حمایت روانی: با یک مشاور یا روان‌شناس صحبت کنید تا کمک کند آسیب‌های روحی گذشته را مدیریت کنید. این مرحله به شما کمک می‌کند تصمیمات بهتری بگیرید. درخواست حمایت از خانواده خانده: اگر هنوز در خانه والدین خوانده هستید، به شکل منطقی با آن‌ها صحبت کنید و درخواست حمایت مالی یا کمک برای جدا شدن کنید. نکته: تصمیم‌گیری برای یافتن والدین زیستی باید با دقت انجام شود؛ ممکن است آن‌ها هم در شرایط مساعدی نباشند. هدف اصلی شما باید استقلال و آرامش باشد، نه وابستگی به دیگران. حتماً از یک مشاور کمک بگیرید تا این مسیر را با اطمینان طی کنید.