عنوان سوال: در خصوص بیمه از کار افتادگی

با سلام و عرض خدمت شما عزیزان مشاور بنده ۳ سال هست در مجموعه ایی فعالیت میکنم و الان به دلیل کار سنگین و حمل بار و .... دچار دیسک کمر شدید و منجر به جراحی گردیدم چگونه میتونم از مجموعه شکایت و طلب کنم که بتونم ازشون کار سبک‌تر دریافت کنم یا از طریق بیمه کارافتادگی اقدام کنم و اینکه شرکت در این خصوص چه دفاعیاتی میتونه انجام بده به نظرم اگر مستقیم بهشون بگم به دنبال بهانه هایی جهت اخراج یا استعفا بنده می‌گردند به نظر شما بهترین راه برای رسیدن به بهترین نتیجه چیست؟!چه مدارک و مستنداتی برای بیمه آماده کنم کسی از این امور اطلاعاتی داره ممنون میشم راهنمایی بفرمایید سپاس